谈谈乒乓比赛的心理素质培养

任国定

　　乒乓球是我国的国球，学校的乒乓球工作的开展越来越重视。近几年来，我校体育组组织学生乒乓球队参加了江北区组织的小学生乒乓年赛。并取得了一定的成绩。
　　在乒乓比赛中要取得名次也不是一件易事，首先要让学生掌握打乒乓的技术，同时也要培养学生的良好的心理素质。只有这样才能带好学的乒乓队。
　　初带乒乓队时，我想，体育老师带学校的乒乓队是小菜一碟，多年的体育教学工作已不知带过多少队，如每年的田径队、学校的篮球队，小足球队等。参加过各种大小比赛，得过各种比赛奖状。可带学校的乒乓队还是第一次。但并自己的感觉带一个乒乓队是不成问题的。因为自己对打乒乓从小就感兴趣，在读书的时候曾得过校级乒乓比赛马的冠军。对带乒乓队是乐意接受的，也比较有信心。在订计划时还是保守一的争取第六名吧。
　　按计划第一步从一年级到六年级选拔一批对打乒乓球运动员三十人。一到三年级为后备队员，六年级是毕业班站学生自己发展兴趣爱好，四到五年级为重点对象。每天进行二到三小时的训练。从发球、接球、拉、提到扣杀，对学生进行认真的指导。让学生掌握打乒乓球的技能技巧。通过近一学期的训练，学生乒乓球打得有板有眼，基本功比较扎实，老师们看了学生打乒乓球后都认为这些学生打得不错，很多老师都不是学生的对手，这些学生参加区比赛肯定会有成绩。由于老师的肯定，我对带乒乓队的信心更足了。
　　机会终于等来了，我带领六男六女学生代表洪塘镇中心小学参加江北区小学生乒乓球比赛。学生第一次参加比赛，积极性比较高，在烈日炎炎的夏天我们来到了比赛地——宁波市江北区《惠贞书院》。一进门，看到《惠贞书院》的“风雨操场”上一字形排列着8张球台。早到的单位的学生已经在练习，熟悉一下场地、球台。但我们的学生都不愿去练习。没有办法，我自己只好拿起乒乓板，叫上几个学生进行热身练习。还没有练上一半学生，比赛就开始了，没办法只好让学生进入角色进行比赛。第一位出场的是我校的林将同学，这名学生打球的技术比较全面，进攻有特色，防守也较好，我想会进入个人前三名。在比赛中要将同学的技术明显好于对手。但第一局下来还是二分之差败于对手。在这场比赛中，发球失误较多，扣杀命中率低。针对这种情况，我指出了林将同学的缺点，望其在第二局比赛中能正常发挥水平，但在第二局比赛中结果还是一样，水平得正常的发挥，林将同学自己也眼泪汪汪的对人说：“任老师，我觉得这里的乒乓台子特别小，轻轻的一下乒乓球就出界，不知是怎么回事，我没办法赢。”林将同学只得了个人第六名。如果林将同学按正常水平发挥，进入前三名是肯定的。其它同学的比赛情况也差不多，该赢的赢不了，该输的全输了，只有班长林佳璐同学发挥好一点，取得了个人第三名的好成绩，五个同学取得了个人第三到第六名的成绩。团体总分第七名。与团体总分第六名只有一分之差。如果水泵哪个同学发挥好一点，我校的团体总分就可以进入前六名。也算是完成了我的任务。第七名我真有点想不通，学生的技术确实不比别人差，如果每个同学都象林佳璐同学一样正常发挥的话，进入第二名都有可能。我的情绪十分低落，带着懊恼离开了《惠贞书院》。
　　在假期里我总是在想，学生打乒乓球的技术是重要的，但是学生比赛的心理素质也是同样重要的。象班长林佳璐同学心理素质好一点发挥就正常，相反，多数同学的心理素质发挥就差，对打比赛就感到不习惯，在以后的训练时，我就把心理素质训练写进了计划中，除了给学生上一些技术课，还带学生去别的学校进行热身比赛，同社会上一些乒乓爱好者进行练习比赛，同中学生进行比赛，让学生的心理素质与技术水平同时得到提高。
　　通过一学期的训练，学生在参加第二届比赛中成绩突出，十二位学生有九个学生取得了个人前六名。团体总分也获得了第三史的好成绩。这次乒乓球比赛使我更进一步体会到要带好一乒乓球队，不但要有好的技术，还要有良好的心理素质。只有这样才能带好一个乒乓球队。


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