现代体育科学训练的发展趋势

　　摘要：本文探讨了现代体育科学训练项目认识立体化、科技攻关一体化、攻关数据信息化、训练控制工程化、参赛过程程序化、训练攻关国际化的发展趋势，以期促进我国运动训练水平的创新和提高。

　　关键词：体育；科学训练；发展趋势

　　作者：杨玉荣，倪利，杨万程

　　1前言

　　韩国队在短道速滑中采用直道加速技术赢得比赛，德国男子手球队利用“太空旋转环”的作用提高运动员协调能力和平衡能力，这些科学训练的创新案例无一不告诉人们，创新是时代的重要特征。

　　创新是训练前进的动力，科学训练需要创新。长期以来，我们对科学化训练的认识存在着一定的片面性：认为只要进行科学测试，然后根据测试结果提供的分析数据进行训练就是科学化的训练。而笔者认为，科学训练的本质是正确认识专项训练的客观规律并由此产生决策思想、行为准则和方法学理论。科学训练的基础就是动态把握和理解项目的本质特征，并从根本上对传统的训练理念和训练手段进行改造和创新。科学训练不等于科研测试，科研测试是科学训练的手段和方法，科学的思想是进行科学训练的灵魂，科学训练的思想是全方位的、系统的、多层次的。

　　2现代体育科学训练的发展趋势

　　2.1项目认识立体化

　　不管什么项目，都有其各自的项目特征，而项目特征是运动项目区别其他运动项目性质的某一个或两个显著标志。以不同的标准确定项目的性质、特征，对同一个项目可以确定一个以上的特征。所以在研究和探索各个项目的性质、特征时，应以最能准确地表示该项目性质、特征的标准，对提高项目运动员成绩起主要影响和作用的因素为主要依据；并且熟知各项目特征的主观规定性和客观约束性，如竞赛规则的变化、竞技能力构成要素的主导性、能量代谢系统的约束性、技术动作肌肉做功的形式和输出功率的效益性、集体项目的战术组合等，只有对项目的认识全面系统科学，才有利于项目的发展。

　　2.2科技攻关一体化

　　攻关项目，攻关难点要以科学技术作为后备力量。科技为项目攻关服务，为项目提供准确、科学的量化指标，为训练管理提供可行的科学依据。

　　2.3攻关数据信息化

　　数据信息化，用量化指标反映客观事实。如，对孟关良与杨文军两人项目中位置谁前谁后有不同的争议，通过对两人专项肌肉做功的肌电分析，从测功仪测试结果可以看出：孟关良对全身肌肉的调动能力较强，用力特征上属于均衡型。在划桨时可以调动多群及同一功能群中的多块肌肉参与工作，而且左右侧肌肉能够协调配合。杨文军的突出特点是单块肌肉用力特征显著，拉浆主要依赖三角肌后部，躯干回旋主要依赖腹外斜肌，其他肌肉虽然亦能协调配合，但做功比率远远小于上述特征肌肉。王兵的肌肉用力特征与孟关良相近，但肌肉协调用力能力弱于孟关良。只有通过这些科学的手段发现运动员各自的特点，为项目的训练科学化提供有力的科学保障，才能扬长避短，发挥和挖掘出他们最大的潜力。

　　2.4训练控制工程化

　　先进的科技手段是提高科学训练水平的保障。作为科研人员，必须具备扎实的基本功，全面了解负荷的本质和规律，注重训练手段的生理生化效应研究；掌握阶段训练规律，综合开发科研指标的价值，创新与设计训练过程的科研模型。但是科学训练不仅仅是科研人员的专利，科学训练是一项系统工程。现代运动训练需要从单一指导型向多元指导型转变，教练员的科学态度与科学素养决定科学训练的高度，即指标化——信息化——数字化，训练科研一体化趋势是提高科学训练水平的根本出发点。

　　2.5参赛过程程序化

　　训练能力向竞赛能力转化的科学模式主要有以下几点：以我为主，注重过程；程序化参赛的实践。比如，根据比赛日程的安排，给运动员制定出相应比赛过程。要求运动员按其程序完成精细的计划，要求运动员严格按照所制定的程序完成各项任务。如运动员什么时间起床，什么时间吃东西（吃什么），什么时间上厕所，什么时间做准备活动，等等，都有严格的要求和程序化。只有这样，运动员才不会出现要上场比赛了才忙着上厕所的情况，或由于准备活动过早或过迟，不能发挥出最佳水平。

　　2.6训练攻关国际化

　　只有通过思想转变和观念更新使思维方式发生变革；通过工具改革和设备改造使行为方式发生变革，通过信息源开发和信息平台构建使工作方式发生变革，才能做到科学制定计划，科学训练管理，变人力资源管理为人力资本，做到技术创新，参赛模式创新，重点队员管理创新。

　　3总结

　　要想在更多的项目或领域中立于世界领先地位，只有通过大家的共同努力，沿着现代科学训练的发展趋势，才能达到项目认识立体化、科技攻关一体化、攻关数据信息化、训练控制工程化、参赛过程程序化、训练攻关国际化，做到不断创新发展，与时俱进。相信到时，中国的运动训练水平会令人刮目相看，会有更多的中国运动员站在世界的各个领奖台上。本文来自《体育科学》杂志