拓展训练在高职院校体育教学中的应用研究

　　高校体育课程教学的本质不仅仅是关注各学生身体素质的发展，主要还包括培养学生体育精神及意识、衡量学生心理健康水平、提高学生体育健康知识及技能等多方面。拓展训练是目前我国引进的一种全新的体育训练方式，自引进以来被广泛应用到我国各个高校体育教学中。

　　1当前高职院校体育教学的现状分析

　　随着我国教育体制的不断改革，各大院校对于课程的安排也做了适当的调整，改变传统的教学方式，尤其是对体育课程的学习与安排，已经提到一个重要的位置上，已经意识到“身体是革命的本钱”，不再让学生们读死书，死读书，而是要做到劳逸结合，具体的来讲，其一，体育课时的安排不再是死规定为一周二节课，而是对于各个不同班级进行课时的加载，这在很大程度上使体育课堂教学得到了很快的提升；其二，体育课程贯穿全校，对于体育教学的分配与布置，不再根据其理论课的多少而去进行减量，让体育课成为全校的必修课，让学生从思想意识里认识到强身健体的重要性；其三，对体育课堂教学模式进行了创造与完善，改变了单一、枯燥的跑、跳或球类运动等模式，加入了更能吸引学生的教学方式，比如说拓展思维的合理应用以及多媒体教学的使用及推广，使体育课程更具有多样性、娱乐性和综合性，提升了高职体育教学的质量；其四，加大了体育师资力量的建设，体育课程不再是一门可有可无的副课，老师的教学能力也进行了大力的提升，从教学能力及综合素养方面进行全方位的学习和培训，保证体育老师队伍的建设，让体育课程也成为具有科学性与前瞻性的一门学科，为高专学生全面素质的培养打下坚实的基础。

　　2拓展训练与高校体育教学之间的联系

　　2.1相似的目的

　　拓展训练的主要目的就是为了培养学员的意志力、团队协作能力、超越自我能力等良好的品格，以此提高学员的综合素质。高校体育教学的目的是培养学生的适应社会能力，提高学生的身心健康，拓展训练和高校体育教学在培养学生适应能力这方面的目标是一致的，并且拓展训练中要求学生具备的综合素质也是体育教学的目的，那么在这方面，拓展训练和高校体育教学的目的是相似的。

　　2.2手段和方式

　　拓展训练的教育方式是将需要培训的内容、目的等渗透到学员的行为体验中，以学员在面对挑战的本能反应、思维方式和行为为基础，对其进行针对性的培训指导，使学员能够转变观念和思想，自身具有更深层次的心理、行动和品质。高校体育教学同样是学生反复的进行学习，以此学习动作和技能，培养学生拥有?w育精神和品质。高校体育教学首先是教师进行讲解和演示，然后使学生进行自身的练习，使学生在练习技术动作和学习技术动作的过程中，使学生的身体、身心得到进一步的发展。在练习的过程中，还培养学生不怕困难、勇于克服挫折、团结合作的优秀品质，也可以将这种形式称作是先知而后行。拓展训练与体育教学恰恰相反，是要求学员在精神经历和体验之后，通过动态的活动，使学生拥有完善人格、磨炼意志的品格，可以将这种训练方式称为先行性而后知。

　　3拓展训练在高校体育教学中应用的分析

　　3.1深入学生，听取心声

　　学生是学习的主体，只有了解学生，才能设计出能够撞击高职学生心灵的拓展训练科目，所以体育老师一定要与学生进行深入的交流与沟通，不仅要了解他们的身体素质状况，更要对他们的兴趣、爱好、特长等进行掌握，这样才能为不同年龄、不同性格的每一类学生准备适合他们自身素质的拓展训练项目，使拓展训练得以更好的应用与推广，让学生在体育课堂教学中的收获更多，让高职体育教学收到更大的实效性。

　　3.2合理运用现代化的教学模式

　　随着我国信息化时代的到来，多媒体教学已经深入到各所大中小学校，所以，老师在实际的教学过程当中一定要合理运用这种现代化的教学模式，让多媒体视频来吸引学生们的注意力，尤其是在体育教学拓展训练的渗透时，更应该让学生观看更多拓展训练的优秀实例，让他们在观看与欣赏中找到方向，从而去配合老师的各项拓展科目设计，而作为体育老师还要对各种不同的案例做出总结，然后取长补短，吸收各类优秀案例的精华部分，设计成为适合学生们需要的训练科目并进行推广与训练，这样学生和老师就能达成共识，进行有效的沟通与互动，让拓展训练在高职体育教学中能够发挥出最大的效用。

　　3.3改变传统的思维理念

　　虽然我国的教育体制已经几经改革，但传统的教学观念始终占据着人们的大脑，比如说对于学生家长及老师来讲，他们觉得，学好书本知识，学好专业技能才是根本，对于体育、音乐等一类的课程并不重视，觉得也不是艺术专业的学生，不需要下大功夫去学习，而作为高职的学生，他们在学习与就业的双重压力下，也只有苦练基本功，没有时间去顾及身体的锻炼，体育课上也是懒洋洋的应付，所以，要想让拓展训练在体育教学中落到实处，就必须要进行思维理念的转变与提升，让他们认识到拓展训练不仅可以锻炼身体，还可以拓展思维、开阔大脑、锻炼心志，是高专学生提升的软实力，是为学生走上社会以后能更快的融入集体奠定基础的，是现代化教学中不可缺少的一部分，也就是说，只有改变态度，改变思维，才能使拓展训练深入人心，得到提升，充分展现其魅力。

　　4结语

　　综上所述，现阶段的拓展训练还要不断完善，不断融入我国现有的教育模式。学校通过采用多种不同的体育教育的方式，从学生的根本思想出发，服务学生，以此提高高职院校学生的实践能力和适应能力。

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