河南省高校开展健美运动的意义及其研究综述

摘　要：本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法等研究方法对河南省普通本科院校健美课程教学中的教学内容、教学形式、考核方式、学生自身因素、教师因素、学校体育环境等因素进行分析研究，并找出存在的问题，针对这些问题，文章进一步提出了对策措施。

关键词：河南省，高校，健美运动
1.问题的提出
1.1 研究意义
　　健美运动也称健身运动，是通过各种方式和方法，利用人体自身重量或外加重量的负重练习，以达到锻炼身体、发达肌肉、体格健美、增强力量为目的的运动项目。健美运动是一门通过各种徒手和器械练习，运用专门的动作方式和方法进行锻炼，根据人体相关学科，结合美学的发展，以研究增强体质、发达肌肉、修塑体型、陶冶情操、促进人体健美为目的体育科学。它的发展在于很好地运用和综合了人类遗传学、运动生理学、人体解剖学、运动营养学、运动医学等相关专业知识。它不仅强调健，而且强调美，把体育与美育融为一体，使人们得到其它健身方法难以获得的高度完美健身状态[　裔程洪．健美运动[M]．北京：人民体育出版社，1991年版]。
　　健美运动作为一个运动项目，除了具有一般体育活动所共有的能锻炼身体、增进健康、增强体质的作用外，还能起到发达身体各部位的肌肉、改善体形、体态以及陶冶美好的情操。目前，我国经济快速发展，健身健美理念日益被人们所接受，以健身健美为主要内容的健身形式已逐渐形成市场。随着全民健身计划的推广和实施，已有越来越多的人们加入健身健美行列。
　　高等院校作为学生接受在校体育教育的最后阶段，将对学生的终身健康产生很大影响。学校体育肩负着增进学生健康的重任,随着学校体育改革和发展进程，素质教育不断的深入，健美运动以它健身美体、休闲娱乐、心理调整、表演竞赛等多功能整体效益，显示了它在学校体育中的作用，逐渐成为学校体育教学的一项内容。健美以其特有的运动形式充分满足学生运动欲望，促进学生身心发展，提高学生社会适应能力，对学校体育整体健康目标的实现具有重要的作用[　李金花．健美：一种健与美的文化检讨[J]. 体育研究，2006,(4):203-205]。
　　因此，笔者选择河南省普通本科院校健美课开展情况进行分析研究，本文通过对河南省普通本科院校健美课开展现状的调查研究，旨在洞悉大学生对健美运动认识程度和参与动机，为指导健美运动的各级教师了解当前该项运动开展的实际状况、学生对此项运动的实际需求以及如何调整课程结构和深化学校体育改革提供有力依据。希望能够为进一步促进我省高校健美课教学的顺利开展提供有益的借鉴，为我省高校健美运动的普及和发展起到良好的推动作用。
1.2 研究现状综述
　　针对本课题研究的需要，本人从“中国学术期刊全文数据库”和“中国优秀博硕士论文全文数据库”检索（1994—2009）有关“健美”的文章260篇，有关高校健美的文章35篇，有关普通本科院校健美课教学现状的文献11篇，有关河南省普通本科院校健美课教学研究的文献还未找到。
　　随着健美运动的开展，在我国高校健美运动也如火如荼的发展起来。从查阅的相关资料整理得出，关于我国高校健美课教学现状，在研究内容方面，主要分布在以下几个方面：
1.2.1 有关我国高校健美现状与对策的研究
　　关于高校健美现状和发展对策的研究，涉及内容主要是教学内容、教学模式、师资状况、学生状况、场地设施等方面的不完善或匮乏。对策主要有以下几个方面：丰富教学内容、改革教学模式、制定统一教材、加强师资力量和加大经费投入、加强学生的动机教育、完善场地设施。
　　如：侯东风老师 (2006年)在《对吉林省高校学生健美需求和健美教学现状的调查与分析》一文中，采用问卷调查、座谈访问等方法，以吉林省10所高校为研究对象，通过对大学生的健美需求与健美教学开展状况进行调查分析[　侯东风. 对吉林省高校学生健美需求和健美教学现状的调查与分析[J]. 吉林省教育学院学报，2006，（5）：44－45]。结果表明，吉林省大学生对健美的功能认识比较全面，已经形成了较完善的价值观体系，他们对健美的需求带有较强烈的健身性，并已经开始把体育学习、体育锻炼和将来的工作、生活联系起来。同时指出了影响高校健美运动开展的一系列因素，主要包括了教学内容、教学形式、环境氛围、场地设施、体育经费等，并有针对性提出了建议。
　　王敏敏等（2001年）在《上海高校开展形体健美课的现状分析》一文中，提出了高校行政部分要提高重视健美运动，积极改善体育场馆设施等建议[　王敏敏、陈宏佑．上海高校开展形体健美课的现状分析[J]. 上海体育学院学报，2001,(5):240-245.]。同时，提出了要加强学生对健美运动知识的培养，这样才能落实全民健身计划，全面素质教育及学生“健康第一的指导思想，把终身体育和健身娱乐手段传授给学生。
　　秦志华老师在《健美运动在南京地区部分高校、企事业单位及健身馆开展状况的调查》一文中，采用问卷调查法，对南京市部分高校就健美运动的地位及其选择健美运动作为其主要健身手段的原因作广泛调查，结果显示：南京地区以此为主要健身手段的人数已超过其它传统运动项目。但场地、器材的使用，师资力量的分布尚不均衡，有水平的专业指导员的数量更显不足[　 秦志华．健美运动在南京地区部分高校、企事业单位及健身馆开展状况的调查[J].南京体育学院学报.2001-02-28]。
1.2.2 有关高校健美教学改革的研究
　　综合来讲，关于高校健美教学改革方面的研究，主要分布在教学方法、教学手段、教学内容、教学模式等方面。
　　如许小江、王裕桂老师在《健美与健美操联合教学的改革研究》一文中，提出了健美与健美操进行联合教学[　 许小江、王裕桂. 健美与健美操联合教学的改革研究[J].浙江海洋学院学报.2003-03-30]。实验结果显示：健美实验班与对照班学生在柔韧性、耐力素质及力量素质等方面没有显著差异；健美操实验班学生在上肢力量方面优于对照班，在腹肌力量、下肢力量和总分平均成绩方面不及对照班；在运动兴趣方面健美操实验班学生对健美兴趣较高。实验的目的是为提高体育教学质量提供一种新的教学途径。
　　如齐建民老师在《高校健美运动专项课的教学与训练》一文中指出合理安排教学计划和组织教法，科学地运用基本训练法，循环训练法，递增训练法，并制定健 美课的基本要求，使健美运功专项课获得较好的效果[　 齐建民. 高校健美运动专项课的教学与训练[J].河北大学学报.1997-05-30]。
　　如陈国成老师在《高校健美课的复合式教学模式》一文中，运用文献和实验研究，根据健美操运动的特点、教学环境和对象的状况，构建了一套健美教学的复合式模式。其指导思想是注重增强学生的体质，使体育教学尽量符合学生的生理、心理特点和兴趣爱好，真正体现对学生体育意识的培养、体育能力的提高、体育习惯的养成和终身体育思想的树立。实验结果表明:复合式教学模式比传统教学模式更适合于健美课的教学[　 陈国成. 高校健美课的复合式教学模式.[J].体育学刊.2001-11.25]。
　　通过对相关研究资料的整理分析，有关我国健美运动的研究数量较为丰富，内容宽泛，这对丰富我国健美运动的研究内容、对促进健身健美运动的开展与普及具有积极的作用。但综合而言，缺少对健美运动的实际需求的分析研究，也缺少从实际需求到理论构建全而的、完整的、系统的研究。因此，要完善对我国健美运动的研究，还应采用多种研究方法，明确我国健美运动的现状，并针对存在的问题，从系统的角度提出相应的对策，以促进我国学校体育教学的改革、体育产业的发展及继续教育改革的深化，并为此提供理论依据和实践指导。
　　总之，随着全民健身的开展，越来越多的高校开设了健美课，健美运动研究已成为体育研究的热点。然而，有关河南省普通本科院校的健美课教学研究成果却很少，这不能说不是一个遗憾。有鉴于此，笔者拟以“河南省普通本科院校健美课的开展现状与对策研究”为题，通过对河南省普通本科院校健美课开展现状的调查与分析，找出影响河南省普通本科院校健美运动持续发展的因素，从而提出相应的发展对策，为我省高校健美课教学的持续发展提供一些理论参考和实践依据。
参考文献：
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[7] 裔程洪．健美运动[M]．北京：人民体育出版社，1991年版
[8] 顾德明，秦百里，王雁．健美训练[M]．北京：人民体育出版社，2004年版 本文链接：http://www.qk112.com/lwfw/jiaoyulunwen/gaodengjiaoyu/61768.html