长春市普通高校瑜伽课教学现状与对策分析

摘　要：本文主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计等方法，系统科学的分析了长春市普通高校瑜伽课的现状以及存在的问题，并提出相应的对策。

关键词：长春市普通高校 瑜伽课 教学现状
    瑜伽运动有缓解压力，平和心态，促进人的生理和心理健康的功能，并且符合当今创造和谐社会的倡导。目前，瑜伽课在普通高校已经得到了广泛的开展，因此本人对长春市普通高校瑜伽课的教学现状进行分析。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
    以吉林建筑工程学院、吉林大学、工程学院、中医药大学等8所高校的24名教师为研究对象.
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
查阅了大量有关普通高校瑜伽课教学的文献资料，了解瑜伽课的教学体系与现状。
1.2.2问卷调查法
    通过对建工学院、吉林体育学院、东北师大、工程学院等8所高校的24名教师进行问卷调查。发放问卷24份，回收问卷24份，回收率为100%，问卷有效率为98%，并请有关的专家对问卷内容进行检验。
1.2.3数理统计法
    运用SPSS13.0软件包对调查问卷的数据进行统计分析
2.结果与分析
2.1瑜伽课教师的结构现状
    在本文所调查的8所高校中，瑜伽课专选课教师共24名，均为女教师，副高以上职称3人，占12.5%；讲师7人，占29.2%；助教14人，占58.3%。24名教师所学专业，健美操17人；体操7人。接受瑜伽专业培训的教师只有3人，其余教师均未参加过专业培训。由此可见，普通高校瑜伽课专业教师缺乏，大多都是由健美操和体操专业转行而来，大都没有经过系统的、正规的学习、培训和研究。这样的专业技能和师资结构对于瑜伽专项课学生的技术和能力培养影响较大。因此，普通高校瑜伽课专项课的教师应加强自身专业技能，提高专业素养，适应体育教学改革，建立符合当今社会发展的课程体系。同时，各高校要不断的引进和培养高学历、高技能、高素质的专业瑜伽教师。
2.2瑜伽课的教学内容
2.2.1瑜伽课的实践教学内容
    目前，长春市普通高校对于瑜伽课没有统一的教学内容和教材，甚至有些高校连统一的教学进度都没有。教师想教什么内容，自己教自己的，没有统一的安排，没有集体备课，这样的自主性、随意性对学生的学习态度、学习兴趣都有很大的影响。
2.2.2瑜伽课的理论教学内容
    调查显示，接受调查的8所高校中，只有2所高校对学生进行了瑜伽理论知识的讲授，而且学时数较少，普遍为一至两个学时，有的是在教室进行讲解，有的是技术和理论同时进行。讲解的内容普遍为瑜伽的发展、瑜伽的健身功能、瑜伽的特点、瑜伽的种类等一些文字性的叙述，没有用一些生动的图片和录像做依托。理论课不受重视，这样不利于瑜伽课的发展。
3．结论与对策
3.1长春市普通高校中的瑜伽教师大都是由健美操或是体操转行而来，缺乏专业的瑜伽课教师。教师队伍中应引进专业的瑜伽教师或加强对上课教师的培训。
3.2没有统一的教材，教学内容比较单一。根据学生的需求来选择教学内容，选择比较新颖、能够增强学生身体素质、提高运动能力、培养学生学习兴趣的教学内容。并对学生进行监控，根据学生的反馈信息技术的调整教学内容和运动量，改进教学方法。
3.3进一步改进学生的选课制度，区分为基础班和提高班，积极引导学生对瑜伽的学习和锻炼，学生成绩评定方法过于形式化，不科学，忽视了对学生全面的培养，改进成绩评定的方法。

参考文献：
[1]陈世高. 湖北省高校健美操运动的现状及发展态势[J]. 武汉体育学院学报, 2004(3):85- 87.
[2]黄彩华.瑜伽的起源与特点[J].辽宁体育科技,2004.10：26-5
[3]范美艳.吉林省高师体育教育专业开设瑜伽课程的可行性研究[D].东北师范大学，2006 本文链接：http://www.qk112.com/lwfw/jiaoyulunwen/tiyujiaoyu/98806.html