欢迎光临112期刊网!
网站首页 > 论文范文 > 教育论文 > 心理学教育 > 探讨当前体育高考生的心理问题

探讨当前体育高考生的心理问题

日期:2023-01-06 阅读量:0 所属栏目:心理学教育


摘要:08年体育训练及考试工作已经完成,总结下来,发现一些问题。有成功的地方,也有不足之处,下面我就自己在平时训练中一些自认为做得较好的方面与大家一起交流。
关键词:体育高考生;心理问题;体育训练

前言
  每年一度的体育高考,牵动很多教练、学习及学生家长的心,三年磨一剑,结果将如何,决定考生的前途和命运。在以前我所带的学生中将考试成绩与平时的训练成绩进行比较,发现有1/3左右的学生考试成绩只发挥了训练成绩的80%水平,有1/4左右的学生发挥失常,特别是球类项目,探究造成这种结果的原因很多,除去球类项目本身的特点之外,主要是学生的心理素质水平所致。
  怎样提高学生的心理素质,应试水平,使学生能够正常发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢?首先我们要清楚是哪些原因影响了他们的水平发挥呢。我通过这几年的教学训练,谈一下我的看法。
  我们在体育考生是一群特殊的群体,他们既要参加体育专业考试,也要经历全国统一的文化考试,所以产生心理变化的原因有很多,主要是:考试动机、学生的自信心、情绪、意志、成功欲、兴奋性等。
  由于我们训练的学生是自愿参加的,并不是由老师挑选的苗子,自然水平的差异较大,动机也就不一样。学生参加体育高考的动机可分为热爱型,它只是爱好体育,并没有很强的目标意识,抱着无所为的态度,必然产生的效果不会很好。(2)功利型,而过于强烈的动机,对得失太过在意,自然产生高度的紧张,焦燥不安的情绪,也会限制他的发挥,效果自然也不会好,良好的动机是这三种情况的综合,作为教练,应根据不同的考生采取别样的方式进行教导,因人而异,充分调动他们的积极性和主动性。首先要建立一个明确的目标,根据自身的水平及平时训练或结果,该目标不能过高,也不能过低,设立一个合理的心理接受范围,在平进的训练中通过评价,奖励等鼓励手段来树立他正确的考试动机。
  (2)自信,
  一个人缺乏自信,做事就已经失败了一半。过于自信又变成了自负,也必定会失败,历年来,篮球水平高的学生,考试却往往会造成失误。如何来建立这个“度”。在平时的训练中,教练要掌握每个“学生的特点,针对自负的学生,要让他认识到困难和挫折,建立更高的目标,提出更高的要求,让他和更高水平的队员去比较,以致于让他认识到困难和挫折,知道什么叫人外有人,天外有天,给他以打击。。而缺乏自信的学生,要做好安抚工作,鼓励其树立信心,多用一些激励的语言,且设立稍低要求的训练,让其找到自我,认为”我能行“这样他就可以为自己树立正确的目标。

  (3)控制情绪的能力
  平常学生训练中学生体会不到紧张,只有在某些特定的情况下才能体会,那么教练要在日常的训练中就教会学生控制情绪的办法,比如:深呼吸,转移视线,心理暗示等方法,其次就是教练员要分析考生进入考场的每一个程序和细节,比如检录后要注意什么,考试等待时该干什么,面对考官要怎样去想,把每一个细节都想清楚,把每一个困难都想到,这样焦虑、紧张的情绪也能得到极大的缓解。
  (4)意志的培养
  良好的意志品质是形成良好的心理素质的基础,意志坚强的学生,一般都表现为作风顽强,勇于争先,敢打敢拼
  培养顽强的意志品质,必须在平时的训练中贯彻始终,可以设立更高的要求,更重的任务,在极其困难的情况也要圆满完成任务。对完成任务的学生给予表扬甚至一定的奖励,而反之,加重处罚。要最大限度的激发他的潜能和意志力,当然克服困难的能力,也要秩序渐进,从小到大,逐渐培养他的能力,在一些恶劣的天气下,比如:雨、雪、非常冷的情况下照常坚持训练,严格要注,培养他们在条伯恶劣的情况下照样可以发挥水平的能力和坚忍不拔的意志品质,因为体育考试一般情况下是不改变考试时间和地点的。
  (5)兴奋性的控制
  体育竞技场上,适度的兴奋是可以使人大脑思维灵捷,清醒、动作果断,准确,情绪稳定,能够发挥出非常高的水平,兴奋性过低,则容易反应迟缓,注意力不集中动作僵硬,思维混乱,易疲劳等不良反应,自然发挥不出水平,而兴奋性过高则思维混乱,易出错,控制不了力度。所以兴奋性的控制对考试成绩影响非常大,教练员要熟知每个考生的情况进行调控,对兴奋度过高或兴奋过早的学生可以通过停止练习,按摩放松,静坐放缓呼吸节奏等手段进行干预,而过低或过迟的学生可通过重复热身,语言激励,各种场景刺激,快节奏音乐刺激等手段调整。
  (6)模拟场景训练(实场观察、体验)
  每个项目针对考试的场景进行布置,进行模拟训练,提高考生的适应能力,变换不同的环境进行模拟训练,从考试的各种设置出发比如检录,候考,考试,裁判(也可以请一些不认识的人担任)严格按高考的要求进行,使考生在真实的气氛中进行测试,只有经过反复的磨炼,考的的素质,技术水平才能走向正常。心理素质(看不清) 有机会要多让学生参加各种类型的竞赛,消除竞赛紧张心理以至于不出现“怯场”现象。
  (7)做好充分的应考准备
  首先,考生对于自己的实力要有一个充分的认识,注定正确的目标,信心十足的投入考试,另外在考前要把所有的装备准备好,哪怕是细致到鞋绑好了没有每一个细节都漏过。同学间的鼓励,教练一个加油的手势,充分相信的眼神,那是对考生一种莫的支持,从而产生无所畏惧的勇气和信心。 本文链接:http://www.qk112.com/lwfw/jiaoyulunwen/xlxjy/102774.html

论文中心更多

发表指导
期刊知识
职称指导
论文百科
写作指导
论文指导
论文格式 论文题目 论文开题 参考文献 论文致谢 论文前言
教育论文
美术教育 小学教育 学前教育 高等教育 职业教育 体育教育 英语教育 数学教育 初等教育 音乐教育 幼儿园教育 中教教育 教育理论 教育管理 中等教育 教育教学 成人教育 艺术教育 影视教育 特殊教育 心理学教育 师范教育 语文教育 研究生论文 化学教育 图书馆论文 文教资料 其他教育
医学论文
医学护理 医学检验 药学论文 畜牧兽医 中医学 临床医学 外科学 内科学 生物制药 基础医学 预防卫生 肿瘤论文 儿科学论文 妇产科 遗传学 其他医学
经济论文
国际贸易 市场营销 财政金融 农业经济 工业经济 财务审计 产业经济 交通运输 房地产经济 微观经济学 政治经济学 宏观经济学 西方经济学 其他经济 发展战略论文 国际经济 行业经济 证券投资论文 保险经济论文
法学论文
民法 国际法 刑法 行政法 经济法 宪法 司法制度 法学理论 其他法学
计算机论文
计算机网络 软件技术 计算机应用 信息安全 信息管理 智能科技 应用电子技术 通讯论文
会计论文
预算会计 财务会计 成本会计 会计电算化 管理会计 国际会计 会计理论 会计控制 审计会计
文学论文
中国哲学 艺术理论 心理学 伦理学 新闻 美学 逻辑学 音乐舞蹈 喜剧表演 广告学 电视电影 哲学理论 世界哲学 文史论文 美术论文
管理论文
行政管理论文 工商管理论文 市场营销论文 企业管理论文 成本管理论文 人力资源论文 项目管理论文 旅游管理论文 电子商务管理论文 公共管理论文 质量管理论文 物流管理论文 经济管理论文 财务管理论文 管理学论文 秘书文秘 档案管理
社科论文
三农问题 环境保护 伦理道德 城镇建设 人口生育 资本主义 科技论文 社会论文 工程论文 环境科学