欢迎光临112期刊网!
网站首页 > 论文范文 > 文学论文 > 中国哲学 > 国学大师马一浮的“三好四要”

国学大师马一浮的“三好四要”

日期:2022-12-01 阅读量:0 所属栏目:中国哲学


国学大师马一浮的“三好四要”

  马一浮先生是我国著名的国学大师、理学家、佛学家,被称为是“一代儒家”。马先生不仅学问渊博,而且深谙修身养性之道,积累了不少养生经验。
  马一浮先生自幼性慕幽遁,向往陶渊明“弃官归隐、田园为乐”的隐士生活,成年后更是绝意仕途,不趋利禄。马一浮先生说他一本文由论文联盟http://收集整理生有三好:一好读书,二好友朋,三好山水。马先生遍览《四库全书》,读书之多,罕有能比;平生交游如谢无量、熊十力、梁漱溟、苏曼殊、李叔同、丰子恺、夏丐尊、朱光潜等皆为一时名流。但最让他受用的恐怕还是山水田园、宇宙自然。有道是:智者乐山,仁者乐水。马一浮先生一生钟情山水,所到之处,必山明水秀。他当年之所以不愿长期在浙江大学讲学,一个重要的原因在于浙大当时所在的宜山“出郭少嘉树,四野唯荒营”,那种凋敝的景象使先生不愿长居。由此可见,环境对人是多么的重要。
  马一浮先生之所以能高寿,除了其乐天知命、豁达洒脱的人生态度之外,还与他的生活习惯有关。马先生日常起居作息很有规律,通常都是早睡早起,天未亮就醒来,躺在床上构思东西。起床后,盘腿打坐,做静气功。然后略吃早餐,用完餐即漱口。饭后便开始一天的工作。先生有午睡的习惯,但通常时间不会太长。先生住陋巷、服布衣、吃斋饭,生活清苦,但

由于他善于调节,加之又精通医道,故能物尽人性,颐养天年。
  马一浮先生积毕生之经验,总结出了一个“食要少、睡要早、心要好、事要了”的“养生四字诀”。
  “食要少”:甘淡薄,远厚味,随分有节,不贪不过,此为祛病之要。古人告诫我们,吃饭只吃七分饱,就是这个意思。今天不是吃不饱,而是食过多。时下的许多病症多因贪食。在吃饭问题上我们应遵循“少盐多醋,少荤多素”。
  “睡要早”:按时寝息,身心轻安,不昏不昧,不杂不扰,此为养气之要。人最怕熬夜,熬夜对身体伤害最大。所以,如无特殊情况一定要早睡早起。
  “心要好”:常存爱心,不起恚,与物无忤,自保太和,此为调心之要。世人养生只知养身,而往往忽视或无视养心。孰知,人是身心的统一体,养心要比养身更为重要。
  “事要了”:“了”有二义,一是“了达”,即洞达人情,因物付物,无有滞碍;二是“了当”,即敏于作务,事至立办,无有废顿,此治事之要。所谓“倾宇宙之全力活于当下一瞬”,正是此理。
  马一浮先生一生虽罹遭磨难,但他能穷理尽性,逢苦不忧,于养生不仅自证自悟,而且能坚持实践,一以贯之,终以85岁高龄,荣归道山,被世人传为佳话。
本文链接:http://www.qk112.com/lwfw/wenxuelunwen/zhongguozhexue/17165.html

论文中心更多

发表指导
期刊知识
职称指导
论文百科
写作指导
论文指导
论文格式 论文题目 论文开题 参考文献 论文致谢 论文前言
教育论文
美术教育 小学教育 学前教育 高等教育 职业教育 体育教育 英语教育 数学教育 初等教育 音乐教育 幼儿园教育 中教教育 教育理论 教育管理 中等教育 教育教学 成人教育 艺术教育 影视教育 特殊教育 心理学教育 师范教育 语文教育 研究生论文 化学教育 图书馆论文 文教资料 其他教育
医学论文
医学护理 医学检验 药学论文 畜牧兽医 中医学 临床医学 外科学 内科学 生物制药 基础医学 预防卫生 肿瘤论文 儿科学论文 妇产科 遗传学 其他医学
经济论文
国际贸易 市场营销 财政金融 农业经济 工业经济 财务审计 产业经济 交通运输 房地产经济 微观经济学 政治经济学 宏观经济学 西方经济学 其他经济 发展战略论文 国际经济 行业经济 证券投资论文 保险经济论文
法学论文
民法 国际法 刑法 行政法 经济法 宪法 司法制度 法学理论 其他法学
计算机论文
计算机网络 软件技术 计算机应用 信息安全 信息管理 智能科技 应用电子技术 通讯论文
会计论文
预算会计 财务会计 成本会计 会计电算化 管理会计 国际会计 会计理论 会计控制 审计会计
文学论文
中国哲学 艺术理论 心理学 伦理学 新闻 美学 逻辑学 音乐舞蹈 喜剧表演 广告学 电视电影 哲学理论 世界哲学 文史论文 美术论文
管理论文
行政管理论文 工商管理论文 市场营销论文 企业管理论文 成本管理论文 人力资源论文 项目管理论文 旅游管理论文 电子商务管理论文 公共管理论文 质量管理论文 物流管理论文 经济管理论文 财务管理论文 管理学论文 秘书文秘 档案管理
社科论文
三农问题 环境保护 伦理道德 城镇建设 人口生育 资本主义 科技论文 社会论文 工程论文 环境科学