医学院校学生体质健康突出问题的现状与对策研究

　　1 研究背景

　　大学生体质健康现状体质是指人体的质量，它是机体在先天遗传改变和出生后获得性为基础上所体现的机能和形态上相对稳定的特征。健康不但是身体健康，而且具有心理健康、良好的社会适应能力。健康是体制的基石同样健康是体质的目标，两者存在许多相同和不同之处。

　　2007年我国正式颁布 《国家学生体质健康标准》其意图为利用标准测试，来干预学生的体质健康。 《国家学生质健康标准》在促进学生体质健康发展，激励学生进行体育锻炼中扮演重要的角色。

　　1.1 国外的研究现状

　　1.1.1 日本的体质健康研究

　　日本的体质研究不但有对普通人正常人体测量外，也特别看重身体骨发育进行测量，同时在此测试的基础上建立了对全国有引导作用的较为全面和典型的制度。

　　1.1.2 美国的体质健康研究

　　美国的体质测试名为Fitness Test。在1988年修订，将测试定名为“最佳身体测验”。

　　1.1.3 加拿大的体质测试工作

　　加拿大是一个相当注重国民体质健康，特意设立“体质局”，其责任是带动全国人民主动参与体育锻炼，来提高国民体质。在 1981 年加拿大对部分人群开展了体质测试，同时利用此次测试还订定了体质评定标准。

　　1.2 我国体质研究的现状

　　1979 年，我国部分地区开展对学生首次进行整体的体质测试，出版了《科学技术成果报告》，通过此次测试建立了较为系统体质资料库。1985 年对部地区学生的体质测试，让我国体质测试工作慢慢走向正规化，并建立了体质评价标准。2001 年，教育部和体育总局一同制定《学生体质健康标准（试行方案）》，自 2002 年开始施行，原《国家体育锻炼标准》不再执行，成为了国家锻炼标准新的组成部分。

　　2 研究意义

　　当代大学生是国家未来的领导者。建国以来，国家根据不同时期学生健康状况制定了不同体系的体质健康的测量与评价标准。尤其是近年来国家在每年对学生进行体质健康测试上花费了大量资源，并多次进行全国范围内的学生体质与健康的调研工作。这些举措都是希望提高大学生体育锻炼的积极性，加强体育锻炼，增强体质。然而，我国学生的体质发育及运动素质水平的“硬指标”连续十几年呈下降趋势。给如今传统的、正常的学校体育教育工作，乃至人才培养的质量都将带来巨大的挑战。

　　3 研究方法

　　3.1 研究对象

　　以沈阳医学院的学生体质突出问题的群体为研究对象。了解其突出问题的现状并针对现状研究对策。

　　3.2 主要研究方法

　　3.2.1 指标测试法

　　按照《中国学生体质健康状况研究》中规定的方法，利用体质健康测量仪对所有在校学生的身体体形态即测量身高标准体重；身体机能即测量肺活量；耐力项目即测量男生1000米跑，女生800米跑；柔韧、力量项目即测量女生一分钟仰卧起坐，男生引体向上；速度、灵巧项目即测量50米跑进行统一的测量，测量结束后对数据进行整理和处理。

　　3.2.2 文献资料法（阅了大量有关大学生体质健康以及其评价的相关文献资料，这些文献为本论文的研究奠定了基础。资料来源于中国期刊网（CNKI）、网络信息和图书资料）。

　　3.2.3 访谈法

　　3.2.4 问卷调查法

　　3.2.5 数理统计法

　　4 分析与讨论

　　从测试得到的数据可知，体质健康突出问题的大学生中柔韧与力量测试优秀的大学生占总人数的19.1%；良好占总人数的37.2%；及格占总人数的38.6%；不及格占总人数的5.1%。体质健康突出问题的大学生中速度与灵巧测试优秀占大学生总人数的4.4%；良好占总人数的22.8%；及格占总人数的48.6；不及格占总人数的24.2%。总测试评分等级优秀的大学生占总人数的0.6%；良好占总人数的21.7%；及格占总人数的30.7%；不及格占总人数的45.1%。

　　体质健康突出问题的大学生中，前屈来测试和握力体重指数只有5.1%不及格，及格率达到94.9%。说明大学生柔韧性和力量情况较好。但是50米跑和台阶试验的不及格率高达24.2%，并且达到优秀的人数只有4.4%。说明大学生的速度与灵巧水平让然不高。但是测试的总结果不及格率高达45.1%，优秀仅有0.6%。沈阳医学院男生肺活量明显好于女生并且沈阳医学院全体学生平均水平超过及格线，说明沈阳医学院学生的肺活量水平已经达到及格水平；50米跑男生也明显好于女生，但沈阳医学院全体学生平均水平仍未达到及格水平；男生1000米跑、女生800米跑、女生一分钟仰卧起坐均低于及格线但相差不多，其中男生引体向上低于及格线最为严重低于及格线6.4个。

　　在身高体重方面沈阳医学院全体学生的身高体重与全国大学生的身高体重基本相同，可总结为沈阳医学院学生的形体发育与全国大学生基本相同。沈阳医学院学生的形体发育不存在问题。

　　5 学生体质健康突出问题产生的原因

　　5.1 体育锻炼不足，缺乏一定量和强度的锻炼。根据调查显示，只有很少的学生是喜欢并且经常参加体育活动，有50%以上学生参与体育活动都存在被动因素。

　　5.2 上网过度。很多学生在课余甚至上课时间都忙于网络，这种过度的上网再加上缺乏适当的体育锻炼极其容易造成学生视力下降和颈椎弯曲度改变。

　　5.4 抽烟、酗酒。 吸烟能使机体的的心肺功能和呼吸系统有快速和明显的损伤。酒中的有害物质对肝脏产生直接危害并且对血压、对心脏、对脑细胞也都有影响。

　　5.5 熬夜。熬夜是指晚上超过正常的休息时间因事通宵或至深夜忍困不眠，导致第二天在工作学习中注意力不集中。

　　5.6 暴饮暴食，吃过多零食。大学生的生活无拘无束，大部分人经不起各种各样美食和零食的诱惑，导致大学生暴饮暴食从而引起肥胖。

　　6 结论与建议

　　6.1 结论

　　沈阳医学院的学生平时学业比较重，学生对体育锻炼的兴趣不高，平时体育锻炼较少导致沈阳医学院的学生除肺活外量各项体质健康指标均低于及格线。但是男生的情况稍好于女生。沈阳医学院全体学生的形体发育水平与全国大学生基本一致，沈阳医学院全体学生的形体发育较好。

　　6.2 建议

　　6.2.1 养成良好的运动习惯，形成终身体育锻炼的意识。

　　6.2.2 加大宣传力度，加强饮食方面的教育，提倡大学生吃早餐，合理控制饮食，培养良好的作息时间。

　　6.2.3 通过对沈阳医学院学生体质的突出问题进行调查分析，希望给全国医学院校学生的体质健康检测工作，起到指导和借鉴的作用。

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