提高中学体育教育的策略研究

　　中学体育教育是促进学生素质教育发展和身心全面发展的最佳途径，本文从学生体质现状入手，提出注重学生思想教育，关注每一位学生发展，抓好课堂教学，注重学生学习能力培养，鼓励学生多参加体育课外活动，用爱教育等策略研究，旨在为提高中学体育教育质量提供理论和实践依据。

　　毛泽东同志在《体育之研究》一文中指出：“体育一道，配德育与智育，德智皆寄于体，无体是无德智也。”[1]蔡元培先生提出“完全人格，首在体育”的思想，2015年2月27日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、中央全面深化改革领导小组组长习近平主持召开第十次深化改革会议，审议并通过了《中国足球改革总体方案》。这些都道出了体育在人才培养中的首要位置。身心健康是学生全面发展的重要基础，学校体育是实施素质教育的基本内容，中学体育是培养中学生健康心理、良好个性和锻炼习惯的最佳载体，中学阶段是否养成良好的锻炼习惯对学生今后体育锻炼意识和行为都很关键。因此，如何从学校体育入手，促进学生体质健康，是每一位体育教育工作者应该思考的问题。

　　一、学生体质现状

　　青少年时期是决定个体未来健康的重要时期，健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。然而，近年来我国学生体质健康状况不容乐观，出现持续下降趋势，其中力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子的数量急剧增长[2]。对南京市城区中学生体质现状调研结果表明：南京市城区中学生身体形态发育总体情况良好，速度、柔韧素质逐渐提高，但是力量和耐力素质呈下降趋势，其中耐力素质下降最明显。缺乏良好的锻炼习惯，不能保证足够的锻炼时间，没有适宜的运动量和必要的运动强度， 部分身体素质水平呈下降趋势[3]。 为了改变这样的体质现状，笔者结合自己的实践，对如何促进体育教育工作开展提出以下策略。

　　二、提高中学体育教育质量的策略研究

　　(一)注重学生的思想教育

　　在教学中应重视对学生的思想教育，把加强学生的思想教育作为首要任务，因为直接关系到学生未来的发展路向，影响一生。我国古代教育家早就说过，人者，德为先。未学文而先学文德，未学武而先重武德，学好文武，不光能光宗耀祖，最主要的是报效国民。因此，抓思想教育是关键，坚持“一切为了学生，为了学生的一切”的原则，课余经常与学生谈心，帮助学生澄清思想上对体育的模糊认识，提高学生的思想境界。积极开展体育与文化的宣传教育活动，引导他们做德才兼备的人，在潜移默化中提高学生的体育内涵修养。如在学生中开展“我锻炼我健康、我锻炼我幸福、我锻炼为祖国”的教育活动，结合南京在2014年青奥运上取得的辉煌成绩，在学生中弘扬爱国主义、集体主义精神;做好学生的思想工作，多年教学实践证明重视学生思想方面的教育，会取得事半功倍的效果。

　　(二)关注每一位学生发展

　　不以体育学习成绩作为唯一标准衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在运动能力。同时，对后进生不急不躁，以一颗真诚的心感化他们、激励他们。让学生通过体育锻炼明白每一个个体都有自己独特的一面，鼓励他们在学习和生活中有创新精神，勇敢地面对生活和学习中的各种挫折和失败，培养他们积极乐观的人生态度。

　　(三)抓好课堂教学

　　为了促进学生的学习，培养他们良好的学习态度和学习习惯。在每个学期初期，在课堂上成立学习互帮小组，锻炼分组时，注意将体质好的学生和体质偏弱的学生编在一起，让运动能力好的学生带领体质稍弱的学生，这样有利于学生心理健康，形成浓郁的锻炼学风。其次，注重课堂教学方法和手段多样化，吸引学生的注意力，让所有学生都参与练习。如耐力课一直是学生认为最枯燥、单调的教学内容，但耐力素质锻炼对学生心肺功能提高有很大作用，影响学生的身体健康，为了消除学生不喜欢上耐力课的心理，体育教师可以对这些耐力跑项目进行转换，设置一些很有趣的耐力性游戏项目或比赛项目，让学生在轻松、快乐的环境下完成耐力素质锻炼。最后，培养班级体育骨干的管理能力，在课堂上放手让他们管理，增强个人的独立能力和管理能力。

　　(四)注重学生学习能力培养

　　为了扭转以往学生被动学习的局面，使他们从“要我学”转变为“我要学”，从“苦学”变为“乐学”，激发学生学习兴趣，让学生明确体育锻炼的价值及对自身今后发展的作用，使学生学习时理论联系实际，提高自我学习能力。其次，把握好教学中的“度”，即教学的深度、练习和考试的难度，课外作业量的适度，让学生在成功的体验中获得学习乐趣。同时，让学生真正研究学法，认识到培养自学能力的重要性，培养学生的自主锻炼能力。学生在交流中吸收和借鉴他人的经验，改进和完善自己的学法，同时明确“最好的方法是适合自身特点的学法”，避免生搬硬套，使学生产生“会学”的强烈愿望。再者，为了进一步扩大学生的体育知识面，经常收集大量与体育专业相关的最新知识和发展动向，和学生共同交流、探讨，激发他们学习动力，使每个学生都具有高远的理想和明确的学习目标，主动自觉地学习。

　　(五)鼓励学生多参加体育课外活动

　　在平时教育中，我十分重视对每个学生全面素质和良好个性的培养，积极开展有益于学生身心健康发展的活动。每周至少和学生体育骨干联系两次，在与学生的交往中，我尊重他们的地位，尊重他们的意见，倾听、采纳他们的意见。发现问题，及时解决。同时鼓励他们大胆参与各项活动，锻炼自己、展示自己，在实践活动中培养能力，磨炼意志。实践是检验真理的唯一标准，实践出真知。在班级中举办各种小型体育活动，比如：举行全班男女生混合的跳绳比赛、立定跳远长龙接力比赛、不同距离跑的接力比赛等。学生参与了这些活动后，不仅提高了身体素质，还增强了学生的学习自信心。王同学是一位性格很内向的学生，但参与了多次体育活动后，性格变得更外向，喜欢和学生一起参加比赛，就如他自己说的，突然发现自己还是很有运动潜力的，自信心更强。

　　(六)用爱去教育

　　别林斯基说：“爱是鉴别教育的尺度。”爱学生是教师教育学生的起点和基础。我国现代教育家夏丏尊说：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”教育的力量来源于教师对学生的热爱。热爱学生是一种高尚的情感体验，决定着教师的行为选择。我时刻牢记这些句言，要求自己诚实、公正，体贴学生。教师是学生的榜样，“身教重于言教”，时刻注意自身对学生的影响，处处以身作则，上课从不迟到早退，要求学生做到的，自己先做到，而且做得更好。同时我非常重视对体育学习困难学生的教育，在精神等方面给予他们极大的关心和帮助，经常不定期组织他们锻炼，解决他们在学习中存在的问题，用火热的心照亮每个学生前进的道路，做学生真正的良师益友。

　　三、结语

　　一分耕耘，一分收获。日复一日，年复一年，我默默耕耘，无私奉献，对体育教育工作持久的爱汇成优美的激荡人心的交响曲，一届届学生健康平安地毕业了，我感到无比欣慰。有什么事业比造就人的事业更伟大?体育教师工作给我的感受就是：爱每一个学生，激发每个学生的内在运动潜力，让他们成为全面发展的人。

　　作者：王世银 来源：考试周刊 2015年103期