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日期：2023-01-13 阅读量：0次 所属栏目：心理学
“我整天待在实验室，早上七点出门，晚上十点回宿舍，一天之中与人交流的机会少之又少，再这样下去，我会不好的……”这段话是一位化学专业研究生的自白。目前，我国理工科研究生基本是在实验室度过自己研究生阶段的，而与此同时，大多数文科研究生游走在文字文献之间，他们都或多或少存在人际交往方面的困扰。而且，研究生的人数在迅猛增长，各研究生培养机构的相关功能却没能跟上这种趋势，再加之，研究生生源本来就比任何其余学龄阶段生源都要复杂、多样得多。上述种种现状导致人际交往问题成为影响研究生心理健康的主要因素之一。因而，关注研究生的人际交往问题，探讨出一种高效的应对模式，对研究生的心理健康发展具有极其重要的意义。
团体心理辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某些共同关心的问题，通过一些丰富有趣且主旨鲜明的活动与他人互动，相互启发、引导，逐渐形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为，尤其对人际因素的作用更加显著。
一、对象和方法
（一）对象
通过海报招募、自愿报名的方式，经过量表（人际关系综合诊断量表）及面谈筛选出12名有一定人际交往困扰的研究生作为团体成员，男生6名，女生6名，平均年龄为24.25±2.5岁。
（二）方法
对团体成员实施以研究生人际交往为主题的团体心理辅导，连续5周每周1次丰富有趣且主旨鲜明的活动，具体时间由团体领导者和成员共同商定。团体领导者事先根据团体成员与团辅方案（见表1），筹备好团辅所需场地及物品。每次团辅后，要求成员们书写对本次团辅的纸质反馈材料，了解成员们的思想动态。全部团辅活动结束后，再用量表（人际关系综合诊断量表）实施后测。
（三）测试工具
人际关系综合诊断量表（北京师范大学郑日昌等人编制）。
（四）数据分析
采用SPSS19.0进行前后测数据的独立样本T检验，对纸质反馈材料进行综合分析与整合。
二、结果
（一）人际关系综合诊断量表前、后测分析结果
表2的数据显示，团体成员在接受团辅的前、后测结果存在非常显著的差异，T值为13.659，且后测得分明显低于前测得分。按照该量表编制者的说法，成员们的后测平均得分可以得到这样的解释：你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。
（二）纸质反馈材料结果
成员们在每次团辅结束后，都或多或少的表达出：1.在团辅活动中感受很舒服，充分参与到了活动之中，能自由表达自己的想法；2.更加清楚与深刻地认识了自我及他人；3.通过团辅这些丰富有趣且主旨鲜明的活动，既能在活动环节中深刻体验，又能在分享环节中深刻体会，动与静，活动与思索，两者的结合让人更加充分和快速的领悟与成长；4.将在团辅中学到的人际交往技巧应用到现实生活中收获了意想不到的良好效果；5.在学习和研究时与人交流的机会少，在生活中多一点儿主动就会将烦闷的心情抛之脑后。
团体领导者不仅从量表测试数据和纸质反馈材料判断，而且从成员们参加活动的表现及其身边的老师和同学的评价得知，团体成员真正改善了自己的人际交往困扰，提高了自己的人际交往能力。
三、讨论
根据相关文献的查阅可知，将团体心理辅导运用到研究生心理健康方面的研究还比较少，其中有清华大学刘钰、张会平运用团体心理辅导技术对研究生心理健康的实证研究（2003），还有上海交大汪国琴、陈进以“小凡倾听”团体心理辅导活动为例做的研究报告（2009），以及西安体育学院蒋佩佩、熊蜀荣、陈耕春对其学院2010级研究生进行的团体心理咨询的研究（2011）等。其研究结果都表明团体心理辅导对研究生的自尊水平、社交行为、信赖他人、社会支持、成人希望特质等有显著的干预效果，团体心理辅导是提高研究生心理健康水平的有效形式。
此次团体心理辅导是以研究生人际交往为主题的，主题更具针对性；在团辅方案制定过程中阅读大量有关研究生心理及人际团辅的文献资料，综合分析与整理；筛选出有一定人际交往困扰且主动要求改变现状的对象作为团体成员；团体领导者具备二级心理咨询师职业资格证，且有多年应用心理学学习及团辅经验，理论与实践结合……以上种种因素是保证此次团体心理辅导成功的关键。
在现在这个快速发展的社会，人际交往是最普通不过的事情了。研究生的生源复杂性及其培养学习的个别性，导致其出现人际交往困扰的几率大大增加。由于扩招等多方面原因，各研究生培养机构中从事研究生管理和辅导工作的人员少，对于研究生心理健康的关注远远不够。本研究针对研究生的人际交往困扰提供了一套高效的应对模式，为研究生心理健康教育工作提供了真实可靠的依据与建议。
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