自媒体环境下大学生网络心理健康教育研究

　　自媒体（外文名：We Media）又称“公民媒体”或“个人媒体”，是指私人化、平民化、普泛化、自主化的传播者，以现代化、电子化的手段，向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒体的总称。自媒体平台包括：博客、微博、微信、百度官方贴吧、论坛/BBS等网络社区。

　　一、自媒体环境下大学生的心理状况

　　1.失落心理。有些学生在大学阶段遭遇了巨大的学习压力，如果无法及时得到缓解，就有可以有在“理想自我”与“现实自我”之间打不到合适的定位，从而产生失落心理，他们就会在虚拟的网络世界里寻求安慰。2.好奇心理。当代大学生的人生面、价值观还没有完全定型，容易受到周围环境的影响。作为信息量巨大的网络环境来说，他们有着强烈的好奇心，认为网络是一种有趣的东西，在网络中获得更多的新事物，而网络环境里存大许多不良的信息，大学生的辨别能力和自制力还不够，因此，容易受到虚拟网络世界的不良影响。3.情感需求，大学生正处在人生的旺盛时期，他们的生理和心理都有强烈的情感需求，网络环境正好提供了一个情感安慰的平台，如果网络使用者出现角色错位、人格障碍、自我迷失与冲突、道德失范等问题，就会出现网络心理问题。

　　二、自媒体环境下大学生心理健康教育的重要性和必要性

　　根据中国互联网信息中心2014年发布数据显示，截止2014年6月，中国网民规模达6.32亿，其中学生是中国网民中最大的群体，占25.1%学生生活尤其大学生活已经“网络化”，网络环境下大学生心理健康教育的重要性也日益凸显，网络环境下心理教育面临着巨大的挑战。

　　三、网络环境下心理健康存在的突出问题

　　缺乏对网络心理环境健康教育进行针对性研究，部分高校目前只提供了一些简单的心理知识、心理测试以及心理障碍等方面的教育内容，而没有与大学生进行及时有效的沟通。这种方式在一定和程度上存在不足，这种方式只是将心理健康教育垢载体延伸到网络上，教育理念和教育方式有待创新。

　　四、网络环境下大学生心理健康教育的有效措施

　　1.大学生自我教育。大学生心理健康问题除了网络环境和社会环境等因素的影响之外，还包括自身因素。一是高校应该转换传统的心理健康教育理念和模式，可以通过直接考评以及他人评价的方式引导学生进行正确、科学、有效的自我认识和自我评价。二是高校应该大力开展和完善心理健康教育组织，并且鼓励大学生开展自我教育活动，团委和学生外应组织多方面的活动，让大学生积极参与进来，让他们减少在网络上耗费时间。2.丰富网络教育内容。丰富网络教育内容首先应该加强网络法律、法规的教育。让学生了解一些应该注意的事项，能自觉遵守上网行为规范。加强优秀传统文件的教育，对大学生进行心理健康教育的面积分可以结合中华优秀的传统文化，加强大学生道德修养教育、价值观教育以及学习观教育。促使大学生思想素质和行为规范的提高。3.开展网络心理咨询。开展网络咨询的方式可以降低来访者的心理负担，可以在网页区设置心理学学习区，通过多种方式加强对大学生心理健康教育，帮助大学生建立积极健康的思想观念。也可以利用电子邮件咨询，学校可开通公用心理邮箱，对咨询者进行回复，这样不仅扩大了咨询对象的范围，而且还促进高校心理辅导工作的推广。也可以进行网上在线咨询，通过语音、文字的形式进行。4.建立完善的心理健康网络。学校应该重视心理健康网络的建设，对校园心理网络信息进行定时、定期更新，加强网络监管水平，对不良的信息要及时给予拦截和惩处地。加强包括国家、省、高校在内的心理健康教育网络，对咨询平台以及服务功能还需要进一步加强。加强建设家庭、学校、社会一体化的心理健康教育网络平台。

　　五、结语

　　随着知识型经济与科学技术的不断发展、进步，网络在给大学生生活带来便利的同时，也不可避免的会带来一些负面影响，需要高校的心理教育工作者正确的加以引导，开展丰富多样的网络心理教育活动，培养学生的网上自律意识，将高校的心理健康教育与科学技术有机结合起来，不断加强自媒体环境下大学生心理健康教育。

本文链接：http://www.qk112.com/lwfw/wenxuelunwen/xinlixue/204518.html