论新时代背景下心理健康教育的重要性

　　中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2015）18-0240-01

　　在深入探索心理健康的重要性之前，我们首先应当了解什么是心理健康，怎样的心理状态才称得上是健康。我们认为：所谓心理健康，是指个体内部的自我和谐及与环境进行积极的相互作用，并能够够充分发挥其身心潜能的良好的适应状态。人们对健康的认识和理解有一个漫长的认知过程。从古代到近代，人们多是从有无疾病和能否有效地抵御疾病来衡量人是否健康。直到19世纪末，健康仍被定义为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛且具有良好的劳动效能状态。”该定义从生物医学基点出发，着重强调了人的生理健康。1946年，联合国世界卫生组织在《世界卫生组织宣言》中开宗明义：“健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是身体健康、心理健康和社会适应性良好的完美状态。”

　　一、幸福生活的保障

　　古今中外，人人都渴望健康，因为健康是一切价值的源泉，是与学业的完成、事业的成功、家庭的幸福和社会的繁荣息息相关，健康的身心是提升生命质量的可靠保障。心理健康的状态，不仅是自己能免于心理障碍或心理疾病，而且能充分发挥其自身的潜能，使自己的心理在自身及环境条件许可的范围内达到最佳状态。科学实验证明，人脑是一个巨大的“宝藏”，其潜在的可供开发的智能是惊人的，一般人所用的只是其中一小部分。每个智力正常的人都能通过进一步“开掘”这一“宝藏”，使自己变得更聪明、更能干、更有才华。而在现实生活中，并非人人都能如愿以偿，有的成绩喜人，有的却进展甚微。这种差异产生的原因是多方面的。其中，道德与心理健康水平起着十分重要作用。

　　之所以说心理健康是幸福生活的保障，是因为不健康的心理会造成一系列不可估量的严重后果。如异常心理的产生，心理异常的实质，就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲，既反映了个人自我概念和某些能力的异常，也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常。心理异常的具体表现有忧郁、狭隘、惊恐、残暴、敏感、自卑等，这些心理状态会给人的生活、学习造成极大的不变，更甚者还会引起暴力事件。

　　据世界卫生组织估计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍；推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。在中国，据保守估计，大概有1.9亿人在一生中需要接受专业的心理咨询或心理治疗。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。血淋淋的事实告诉我们健康的心理状态是幸福生活的重要保障，这也提醒我们深入开展心理健康教育的重要性。

　　二、为祖国未来培育全方位人才

　　心理健康是一个动态发展变化的过程，在人生的每一个阶段，都会存在心理健康与不健康的问题。当代学生是一个承载社会、家长，包括亲戚朋友高期望值的特殊知识群体。在校生正处于社会观、价值观的初步形成阶段；面对各种新奇事物不断的冲击，不谙世事的他们想法单纯，对于有些突发状况难以做出正确的判断，极易产生心理问题。2006年3月1日，中国社会科学院公布的《教育蓝皮书》显示，学生中有10%左右的调查对象认为目前学生存在“自杀倾向”，26%的学生曾经有过自杀的念头。学生自杀，对国家是一种极大的损失，对家庭是一场巨大的灾难，对个人是一生最大的悲哀。每一位学生的轻生，都使国家、社会、学校、家庭和同学不堪承受惨景之痛。究其原因所在，主要是这部分学生的心理太脆弱，承受挫折的能力太低。因此，为促进学生健康成长，必须加强学生的心理健康教育。

　　古人云：“胸中储书一万卷，不堪低头在草莽。”家长让孩子从下接受教育，同样都怀着望子成龙的心情。心理学家研究证明：人的成功70%取决于非智力因素，人的潜力巨大。但通往成功的路途中，许多学生不能充分挖掘自己的潜能而取得成功，心理健康问题往往是其最大的障碍。因而对在校生开设专门的心理健康教育课程是非常有必要的。这同时也是全面素质教育的内在要求。

　　心理健康是我们作为一个自然人、社会人最基本的要求，只有拥有健康的心理状态我们才有更多的精力去完成其他的事情。而如今越来越快的生活节奏摧残着人们的身心健康，尤其是在校青少年的心理健康状况问题日渐严重。这就要求全社会共同努力，利用多种方式和渠道开展心理健康教育，保障心理健康发展。

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