体育舞蹈对体育表演女生形体与心理素质影响的调查分析

　　体育舞蹈作为一项新兴体育项目，融体育、艺术、娱乐于一体，对提高身体的机能、灵敏性、协调性、柔韧性等有着潜移默化的作用，对人身心健康的发展具有独到之处，同时也以其独特的魅力在我国被广大民众所接受。通过体育舞蹈的练习，不仅可以促进骨骼、肌肉、神经系统等方面的正常发育和机能的发展，还有助于养成正确的身体姿势，塑造健美形体，提高柔韧、协调、力量等身体素质，对改善练习者的心理健康水平有良好的效果，充分体现了健身、健心、健美的整体实效性，是女生非常喜欢的体育运动项目之一。

　　一、研究对象与方法

　　（一）研究对象

　　以宜春学院体育学院，体育表演专业女性学生为研究对象。

　　（二）研究方法

　　1.问卷调查法。根据课题研究的内容和目的，设计了体育舞蹈对宜春学院体育表演专业女生形体与心理素质影响的研究调查问卷，为了提高问卷的回收率与覆盖率，本次调查覆盖了同系别的4个年级，计划发放问卷100份。实际发放120份，回收100份全部有效，回收率83%，有效率100%。

　　2.访谈法。与宜春学院女性体育舞蹈教师就有关体育舞蹈对体育表演专业女生形体与心理健康方面进行交谈，获取相关信息，同时对宜春学院体育学院体育表演专业的个别女生进行了访谈，了解宜春学院体育舞蹈专业的开展状况以及对体育表演专业女性学生身心健康的影响状况。

　　3.数理统计法。根据调查问卷进行统计、分析、综合，以阐明和总结本课题的研究观点。

　　二、研究结果与分析

　　（一）体育舞蹈对女生的锻炼价值

　　体育舞蹈以提高练习者的心肺功能、强身健体为主要目的，同时它还具有培养大学生的审美观，提高艺术修养，个人积极向上和拓宽自身知识面等社会功能。调查得知体育表演女生参加体育舞蹈的动机主要是健美形体、健身、娱乐身心、提高运动能力、减肥、完善人格、扩大交际面等，表明了体育舞蹈女生参加舞蹈是为了达到塑形美体、陶冶情操和提高社交能力的目的，这与现在教学改革所关注的促进学生身心健康的功能密不可分，也是女生倾向体育舞蹈运动的动机所在。

　　（二）体育舞蹈的健美价值

　　在接受调查的09、10、11、12级的体育表演女生中，分别有60%、64%、60%、68%的体育表演女性学生认为体育舞蹈对健身和塑造形体有重要作用；分别有64%，60%，80%，84%的体育表演女性学生认为体育舞蹈可以调节情绪，保持良好的精神状态。另据统计，有31. 5%的体育表演女性学生认为，通过体育舞蹈运动，在塑造形体的同时增强了自信心。调查还发现，39.5%的体育表演女生认为，通过体育舞蹈的学习与锻炼，自己的体重有明显的下降。这说明，体育舞蹈练习还可以消除体内多余的脂肪，维持人体吸收和消化的平衡，降低体重，保持女性匀称的身材。

　　（三）体育舞蹈的目的适应体育表演专业女性的需求

　　1.展现体育表演专业的女性的高雅气质。爱美是人的天性，心理和生理具有可塑性的体育表演女生们更是如此，体育舞蹈具有塑造形体美、姿态美的作用。学校开设体育舞蹈专业正是通过女生内心情感而达到外在姿态的高雅美，形成内在气质与外在美的协调统一。

　　2.增强体育表演专业女生身体素质。体育舞蹈是个形式多样的体育运动项目，它的动作有轻松自如、节奏缓慢、幅度较小的，还有节奏感强的转体造型等各种不同类型动作，这都无形当中增强了体育表演女性学生的体质。

　　三、结论与建议

　　（一）结论

　　体育舞蹈有极高的健身价值，通过体育舞蹈的练习，不仅使体育表演女性学生的各项生理指标产生了明显的变化，增强了体育表演女性学生的各项生理功能，而且使体育表演女性学生的心理得到充分的调整，以健康的心态投入到学习和工作中去。

　　（二）建议

　　体育舞蹈以其优美的旋律和舞姿，充分展示了人的形体美，具有较高的审美价值，动作与音乐的融合，使体育舞蹈的内涵更具有思想感情和韵味，对提高艺术修养、陶冶情操是非常有益的。建议学习体育舞蹈女性学生加强进行相关的练习，使体育表演女性学生的心理素质和社交能力得到锻炼，加强体育表演女性学生的社交能力，成为学生步入社会的踏板。

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